Approches thérapeutiques

Mes valeurs : empathie, respect et dignité, ouverture sans jugement

Mon approche thérapeutique est flexible, multidimensionnelle et positive pour travailler les comportements, sentiments, émotions et besoins de la personne dans le moment présent.

Une solide évaluation clinique préalable nous permets de comprendre, ensemble, l’écologie et l’équilibre de ce qui cause problème avant de proposer de faire des changements. Je tiens compte de la personne dans toute sa complexité, ses nuances et la réalité de son contexte.  Je mise sur vos forces et ressources pour m’oriente sur les solutions et résultats souhaités, pour des changements durables.

Ma formation universitaire et mes nombreuses formations continues m’ont permis de développer une vision intégrée des problématiques, mais de faire passer l’humain et la relation avant tout ! Je travaille de manière intégrative avec des approches issues de divers courants de pensées en me basant sur les bonnes pratiques selon la problématique.

Thérapie analytique du Soi, Approche intersubjective et relation d’objets : exploration empathique soutenue du monde expérientiel visant à créer le milieu relationnel qui permettra la restauration du processus de développement psychologique. Ensemble, nous tentons de capter les angles morts de vos contradictions, ambivalences et anxiétés.

Thérapie cognitivo-comportementale / Thérapie de l’acceptation et de l’engagement (ACT)  :  Permet de traiter les troubles sexuels et augmenter la flexibilité psychologique en travaillant de manière globale sur les pensées, les émotions et les comportements à travers l’acceptation et l’engagement ainsi que sur le développement d’une attitude de la pleine conscience.

Thérapie des schémas  (Young) : Approche intégrative mettant l’emphase sur les schémas (patterns) construits à des moments crucieux du développement psychosexuel de l’individu.

Entrevue motivationnelle : Techniques permettant au client d’évaluer et d’augmenter sa motivation au changement.

Thérapie systémique : Traitement centré sur les dynamiques du couple ou les dynamiques familiales pour travailler les cycles d’émotions négatives et comportements improductifs.

Analyse transactionnelle : Permet de mieux se connaître dans ses besoins de base, scénarios et position de vie, état du Moi, les jeux psychologiques, la communication et la dynamique de ses relations.

Approche orientée vers les solutions : thérapie brève centrée sur la compréhension des mécanismes utilisés spontanément pour régler ses problèmes et leur fonctionnement afin de trouver des alternatives et retrouver le contact avec ses ressources internes naturelles.

Programmation neurolinguistique (PNL) : basées sur l’analyse de l’activité neurologique, d’indicateurs de comportements et du langage, plusieurs techniques de communication sont utilisées pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres afin de défaire des schéma répétitif de penser, de ressentir et de nous comporter.

Techniques d’impact : Utilisation d’outils visuels et d’objets afin d’illustrer les problématiques vécues et leurs solutions.

Psycho-sexocorporelle intégrée (PSI) : évaluation et traitement sexologique à partir des indicateurs corporels.

Éducation sexuelle : Permet le développement des connaissances et des compétences afin de mieux comprendre et vivre la sexualité. L’éducation sexuelle présente la sexualité comme une partie naturelle et positive de la vie.